Virva on mukana seuraavissa ryhmissä!

Liikuntalääketieteen maisteri, sähäkkä sairaanhoitajanakin työskentelevä äiti lenkkeilee treeneihin toisesta kaupungista, käskyttää ketterästi levytankoa perusliikkeistä painonnostoon ja hallitsee kaikki parhaat palat kehonpainotreeneistäkin. Ennen äitiyslomaa muiden valmennusten ohella Virva on työskennellyt nuorten akatemiaurheilijoiden ja Veikkausliigan urheiluvammatututkimusten parissa. Ihmisen anatomiasta ja fysiologiasta kaiken opiskellut kävelevä tietokirja kääntää latinankieliset koodit helposti ymmärrettävään muotoon suomeksi ja englanniksi. Countrytanssista jääkiekkoon lähes kaikkea kokeilleen Virvan työkalupakista löytyy kaikkien perusterveiden kuntoilijoiden liikuttamiseen tarvittavien ruuvien vääntimien lisäksi erikoisvälineet myös esimerkiksi loukkaantumisten ja leikkausten jälkeisten rajoitusten huomioimiseen. Korvaamatonta apua Virvalta ovat saaneet tuoreet äidit, joiden raskausajan ja synnytyksen uudelleen muovaavat keskivartalot on kurottu takaisin kurssilleen ja entistä vahvemmaksi. Keskivartalo-osaamista ovat hyödyntäneet myös useat aktiivikuntoilijat ja ammattiurheilijat. 

Virvan ohjauksessa voit varautua erittäin monipuoliseen kattaukseen erilaista voima-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelua kuntotasoosi räätälöitynä erityistarpeet henkilökohtaisesti huomioiden.

Lisätiedot kuntokuurista löydät täältä