Kuntokuuri käyntiin? Teron tiimi vauhtiin viimeisenä 2.10. alkaen

  • yhteisiä harjoituspäiviä tiistai ja perjantai klo 18.00
  • harjoituspaikkana Kuntotehdas Punainen Ovi
  • apuvalmentajana Aleksi

Tero

Fysioterapiaopintojaan viimeistelevä Tero on forssalaisen koripallokoulun kasvatti. Juniorivuosien jälkeen aikuisten kilpatasolle asti palloa pomputelleen miehen polvet eivät pysyneet räjähtävässä menossa mukana ja lukuisten vammojen sekä leikkausten jälkeen vietetyt tunnit kuntoutuksen parissa saivat Teron erityisen kiinnostuneeksi ihmiskehon toiminnasta ja muiden auttamisesta. Jo juniorivuosina aloitetut fysiikkaharjoitukset ovat jalostuneet omiin treeneihin sopivaksi yhdistelmäksi perinteistä bodausta, toiminnallista harjoittelua sekä kunnon keuhkotuuletuksia – liikkuvuusharjoittelua unohtamatta.

Urheiluhierojanakin työskentelevä Tero toivottaa kaikki tervetulleeksi kuntokuurilleen – toimistotyöläisestä raksaukkoon. Teron kanssa tullaan treenaamaan kovaa, oma lähtötaso fysioterapeuttisesta näkökulmasta huomioiden, terveys ja turvallisuus edellä. Kuntokuuri käynnistyy helposti lähestyttävillä liikkuvuus- ja kestävyysharjoituksilla, jonka jälkeen ohjelmaan otetaan sekä toiminnalliset että perinteisemmät vapaapainoharjoitukset.

Autatko panoksellasi Teroa nappaamaan tittelin Kuntokuuri Nokian parhaana sparraajana?