Kuntokuuri käyntiin? Joonaksen ryhmä vauhtiin heti Lauran jälkeen 17.9. alkaen

  • yhteiset harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 19.30
  • harjoituspaikkana Kuntotehdas Punainen Ovi
  • apuvalmentajana Turkka

Joonas

Koko ikänsä lähes pelkästään koripallokentillä tossun pohjia kuluttanut Joonas iski koriskengät naulaan lukion jälkeen ja alkoi kokeilla kaikkea muuta urheilua. Priimuksena palkittu, reservin vänrikkinä kotiutunut lempeä ja rauhallinen komentaja oli jäädä armeijaan töihin, mutta päättikin viime metreillä aloittaa opinnot liikunta-alalla. Monipuolinen liikunta vei mennessään ja mitattavista urheilusuorituksista innostuva Joonas on selvittänyt viimeisten 15v aikana oman kantapään kautta kaiken tarpeellisen mm. painonnostosta, kahvakuulaurheilusta, uinnista, juoksusta ja telinevoimistelusta. Kisalavoille on noustu nostolajien lisäksi mm. maksimipainoleuanvedon SM-kisoissa, CrossFit-salien järjestämissä kilpailuissa sekä kolmessa triathlon-tapahtumassa, joista ensimmäinen yksivaihteisella pyörällä. Tällä hetkellä hän uskaltaa väittää ohjaavansa Nokian kovakuntoisimpia kuntoilijoita aamusta iltaan omalla salillaan päivästä 12.12.12 alkaen. Valmennusringissä on myös toistakymmentä junnujoukkuetta eri lajeista, BC Nokian miehet sekä eri lajien lupaavia nuoria yksilöurheilijoita.

Personal trainerinakin työskentelevän Joonaksen kuntokuurilla toiminta käynnistyy monipuolisilla, yksinkertaisilla pidemmillä yhdistelmäharjoituksilla, jonka jälkeen treenit jaetaan napakampiin kunto- ja voimaosioihin. Kuntokuurin tavoitteena on ottaa paras potentiaali irti osallistujan omasta kuntotehtaasta – toiminnallisen voimakas, kestävä ja taipuva 24/7 rasvanpolttokone suorituskyky ja terveys edellä. Kikkapussista löytyy lähes loputon määrä erilaisia variaatioita sekä treeni- että kehonhuoltotekniikoihin.

Autatko panoksellasi Joonasta saavuttamaan tittelin Kuntokuuri Nokian parhaana sparraajana?