Kuntokuuri käyntiin? Aloita Anun ryhmässä 22.1.

  • yhteisiä harjoituspäiviä tiistai 19.10 ja perjantai 16.00
  • harjoituspaikkana Nokian Liikuntakeskus
  • apuvalmentajana Markus

Anu

Moni on varmasti hieraissut silmiään liikenteessä kun sama lenkkeilijä tulee aina vaan vastaan vaikka ensimmäisestä kerrasta on jo tunteja aikaa. Tämä pieni ja pippurinen personal trainer, sisukas sairaanhoitajanakin tekonivelsairaalassa työskentelevä monipuolisesti koulutettu jumppaohjaaja on juossut jo yli 300 maratonia tai vielä pidempää matkaa. Teinistä asti treenejä muille ohjannut Anu on ollut kolmesti mukana Suomen ultrajuoksumaajoukkueessa ja touhuaa aktiivisesti kuntourheiluseurassa perustajajäsenenä. Hämmästyttävän ajankäytön hallinnan ja energian omaava periksiantamaton valmentaja saa asiakkailtaan kehuja motivointitaidoistaan ja myös kotoa löytyvät karvaiset kissa- ja koirakaverit ovat tyytyväisiä saamaansa huomioon. Kuntokuuria harkitseville Anun terveiset – tule omana itsenäsi, tästä se lähtee ja asenne ratkaisee!

Anun kuntokuurilla kokonaisvaltaiseen lihaskuntoharjoitteluun yhdistetään tehokkaasti kuntoa kohottavaa sisäpyöräilyä ja juoksua. Anun ryhmässä omatoimisen harjoittelun voi suorittaa halutessaan Anun avoimilla ryhmäliikuntatunneilla tai rakentamalla henkilökohtaisilla ohjauskerroilla ohjelman omien tavoitteiden mukaan kuntosalilla, kotioloissa tai lenkkipolulla – oli se sitten painonpudotusta, monipuolista kunnon kohotusta tai yleistä liikunnan ilon löytämistä. Saatat myös yllättää itsesi kuten yksi 2018 kuntokuurilainen ja ilmoittautua kesän 2019 juoksutapahtumiin!

Autatko panoksellasi Anua saavuttamaan tittelin Kuntokuuri Nokian parhaana sparraajana?